云蒙山徒步团建-野外生存团建

　　云蒙山团建拓展

　　乘车出发前往云蒙山团建地点

　　07：30—09：30预定地点集合(车上备有饮用水)，之后到达云蒙山景区，车程约为2—2.5小时；

　　场地介绍：云蒙山国家森林公园，总面积2208公顷，主峰海拔1414米，园内景观资源丰富，森林茂密，百花漫山，空气清新，气清水甜，而且具备非常适宜的气候海拔条件，据测定云蒙山的气温一般比山下平原区低6-7℃，空气湿度与通风条件优越。而云蒙山夏季气温却维持在20-24℃之间，高温28℃左右。云蒙山是一座具有山岳风光特征的京郊名山，是北京地区特有的中山地貌森林公园，人称云蒙山有四多：奇松怪石多，仙山古洞多，飞瀑流泉多，瑞木瑶草多。它集泰山之雄，华山之险，黄山之奇，峨媚之秀于一体，是一座以峰、石、潭、瀑、云、林取胜，以雄、险、奇、秀、幽、旷见长的名山，景观优美著称于世。云蒙山的六大景观特色，奇峰、异石、潭瀑、烟云、森林、古迹，不但构成了一幅动静变化的空间图画，给人以视听感的美学享受，使人心旷神怡，赞叹称绝，留连忘返。

　　云蒙山景区道路非常原始，一路的向上爬升，到达终点要需要翻过很多座山，拓展活动内容主要以定向越野为主，场地里选择好徒步登山的道路之后便是一路向山顶进发。去往山顶的道路并没有什么岔路，但是对于体力的要求很高，一路上几乎都是在爬坡路段。

　　集合破冰分组

　　09：30—10：30乐享拓展教练组织人员下车，稍作休息后集合，统一进入。进入后集合，破冰分组每组人数不超过15人，预计用时60分钟(包括活动前热身游戏)讲解活动注意事项。

　　团队游戏，调节气氛，放松心情，打破人与人之间的隔阂共同完成7个任务，引领学员迅速进入培训状态;展示团队风采，提升团队归属感，培养大家为团队而战的使命感！体验把培训目的转化成结果的行动！

　　10：40开始徒步穿越：云蒙山的山路在北京周边的所有团建拓展场地中，可以说到路是难走的，一路向上爬升的路段，对活动参与者的要求很高。

　　在景区里野外的道路上一路向山顶进发，到达主峰需要经历三个半小时左右。

　　团建拓展活动介绍

　　野外生存午餐

　　12：30—13：30野外生存午餐制作

　　野外生存训练是乐享体验教育借鉴特种兵训练方式而开发的一种高强度户外训练课程，或经历攀爬、溯溪、探瀑，中途行军野炊，晚上安营扎寨，学员的身体素质及意志力将受到严峻考验，并在不断战胜自我的过程当中，提升抗挫能力，感受"不抛弃、不放弃"的团队精神。我们提供真实的户外丛林环境和条件，没有水、没有电、没有现成的食物、没有舒适的栖息地，让学员与陌生而新鲜的大自然亲密接触，团队成员一起齐心协力克服恐惧、找寻乐趣，在深山野外求得生存。

　　野外生存午餐

　　在景区里面进行的午餐都是以冷餐为主，云蒙山的团建活动通常为一天的时间，而中途没有餐厅；

　　下午的团建项目，徒步越野

　　13：30—14：00云蒙山野外徒步穿越

　　徒步穿越是户外拓展活动的一种主要形式，是指在一定区域内主要依靠徒步行走，完成由起点到终点的里程，其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步穿越对参与者的野外综合技能要求较高，它集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体，一般要求穿越人员必须具备良好的体能。稳定的心理素质和道德水准，以及乐于助人的团队精神。

　　下午将进入更原始深山区，在接近主峰的时候道路会越来越难走，云蒙山的徒步团建，拓展活动在北京地区来讲难度算是中上级别，不太适合大团队，最佳的人数为30人左右。

　　团建拓展活动介绍

　　徒步过程中的团建活动他们沿着小路前进时，每个人都要展示自己独特的，或曾经参与过，引以为豪的才能或经历。告诉大家，当他们到达终点时，你将随意挑选队员转述别人讲过的话。这样他们就能更加注意去倾听别人；

　　在团建活动过程中除了徒步以外，也会在中途安插一些团建游戏；

　　在云蒙山的团建活动过程中安插一些团建游戏，既可以增加团队在团建活动中的互动性，同时又得到良好的休息；

　　活动度假村住宿-川谷度假村

　　18：30结束徒步团建活动，乘大巴前往度假村安排食宿：

　　结束了第一天的团建活动，乘大巴车前往雁栖湖附近的酒店住宿，这里的住宿环境会更好一些。本团建方案并没有选择团建活动结束后在云蒙山景区露营，尽管云蒙山有专门的露营场地，但考虑到一天的活动已经是队员精疲力尽，而且为了方便第二天团队拓展活动场地的安排，将住宿的地点选在雁栖湖附近的度假村里。

　　这样的安排可以使得他得到一个很好的休息，同时晚间也可以在这度假村中安排自助烧烤和篝火晚会，让此次云蒙山团建活动的内容更为多样化。

　　尽管这里是度假村，但客房的设施齐全，接近于三星级的标准。并且客房是在河边，每个客房都有一个观景阳台，晚上的时候也可以在阳台上打牌聊天，或者直接可以用鱼竿在阳台上钓鱼。

　　晚间篝火晚会及自助烧烤晚餐

　　19：30—22：00晚间在度假村中进行团队篝火晚会团建；

　　篝火晚会安排在度假村里面进行，并且篝火晚会可以和自助烧烤同时在一处场地内，经过了一天的团建活动在晚上吃上一顿烧烤晚餐，开上一场庆祝晚会也是一件十分惬意的事情。

　　晚间的篝火晚会现场

　　川谷度假村的生态餐厅，川谷度假村一共有三处餐厅，生态餐厅、室外餐厅、以及团队餐厅。

　　团建拓展活动介绍

　　第二天休闲团建游戏活动

　　08：30—11：00场地拓展活动，活动相对前一日更为轻松，采用的以团队配合为主的项目内容：第一天与蒙山的团建拓展活动消耗的体力过高，所以在第二天，安排与被娱乐为主团建游戏，缓解第一天的疲劳。

　　团建活动游戏-鼓动人心。

　　在川谷度假村里面安排的团建游戏，安排在第二天的上午进行，增加一些团队的乐趣，让此次团建活动更为的内容丰富，同时通过一些运动也能缓解第一天的疲劳。