谈拓展训练的感想700字

　　我原本以为只是一次普通的户外拓展训练，之前看到说要进行体能训练心里暗想应该不会太难吧，直到星期五晚上体验过之后，才发觉自己太天真……

　　“看来大家都挺懒散的，来跑个步，不多就五圈……”这就是拓展教练们给我们的第一份礼物。我的体能果然不行，到第三圈的时候我就觉得脚千斤重，还有三圈坚持吧!第一次我跑了五圈，对于我这个千年不运动的人来说算是一个奇迹了，但没有因此而结束，仅仅只是开始，也是一个难忘的开始……

　　我分到了第四队第三小组，在组里交到了新的朋友，每个人都是这么个性鲜明，在心底里想说遇到你们真好。其实早在拓展训练开始之前我就有一点感到特别的疑惑，那就是为什么每一个人都要带一瓶水，直到第一个游戏的开始。与其说它是一个游戏的开始，不如说是惩罚的开始，因为不停的摆水瓶我们摆了一个多小时左右，还是没能成功。在这期间做了不知道多少个俯卧撑，当然，也有同学退出了。坚持、忍耐，这都是我们人生当中的必修课。

　　接下来拓展训练了一天后我的脚已经很痛了，我甚至不知道我还能不能坚持，我以为我可以的，但人生最害怕的就是我以为。我没能坚持跑完步这是我对自己感到失望的……我记得教官第一天就说我们是一个团队，不是团伙。那时的我还不能理解这句话的含义，后来渐渐的在团建游戏当中体会到了这句话的真谛。每个人、每个团队在自己的组里玩着游戏，尽情投入。每个人精诚合作，成功的喜悦一起分享、一起接受惩罚，我想这就是我对团队的理解。两天很快，回想第一天晚上的开始到现在的结束，竟有一丝不舍，舍不得自己团队里的小伙伴，舍不得忘掉那份情谊，以及舍不得凶巴巴的教官。

　　这只是第一步，就有了不同的选择，有的人选择了退出，有的人选择了坚持，坚持与退出其实就是一念之间的事情，很庆幸，我坚持到了最后……两天一夜拓展训练的新生，塑造一个全新的你、我、她。